Barre Slow Bv.
Ideal para iniciar tu puesta a punto
Clase completa de barre – fitness de 50 minutos, alternando ejercicios de diferentes intensidades, en la barra y en el suelo, al ritmo de una lista de reproducción dinámica. Una combinación de ballet con fitness y estiramientos para un cuerpo saludable, y armonioso. Apto para embarazadas.
Intensidad: media – baja.
Barre Sculp Bv.
¿Te encanta tu rutina de Barre Bv Slow? pero …estás listo para un desafío adicional? ¡Esta clase te gustará! Ejercicios más avanzados con más resistencia (incorporamos pesas, lastres, bandas, discos…) y menos tiempo de recuperación en el mismo formato de 50 minutos para un cuerpo esculpido
Recomendado si ya estás habituado a Barre y realizas las posturas con facilidad y alineación correcta. Retadora, rápida y sudorosa. Clase estructurada en intervalos de resistencia.
Trabajo de glúteos asegurado ¿Estás preparada para este reto?
Intensidad: media – alta
Barre Blast Bv.
¡Un entrenamiento HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) de 50 minutos!
BarreBLAST utiliza el formato habitual de nuestra clase con ejercicios de cardio a tope. Haz que tu corazón bombee, sudes y quemes la máxima cantidad de calorías para obtener resultados rápidos.
BarreBLAST es la clase más desafiante del programa Barre Bv.
Intensidad: alta
Barre Privado / Dúo Bv.
Una clase privada hecha a medida para lograr tus objetivos personales de entrenamiento. Podrá ser individual o para dos personas (con tu pareja o amig@). La clase se inicia con una explicación del entrenamiento que vamos a seguir para lograr tus objetivos.
Prepárate para una intensa sesión individual. de 60 minutos.
Intensidad: ¡Depende de ti!
¡No necesitas un tutú!
Solo necesitas tu ropa deportiva favorita, una toallas y una botella de agua. Preferentemente trabajamos descalzos.